Pues eso, como indico en el título, necesito estar más fuerte para poder hacer bien deporte de lazo, porque no me siento bien físicamente, y no deja practicar bien este deporte. Pero tampoco quiero dejar de practicarlo.

¿Cómo debo hacerlo para estar fuerte y disfrutar de este deporte?

Hola Luis

Explicar cómo puedes estar más fuerte y ganar musculatura con un comentario en el foro es complicado, ya que quedara muy extenso y será prácticamente ilegible.

Te recomiendo que te leas este artículo: https://danimolinalaporta.es/como-entrenar-con-poco-tiempo-para-ganar-masa-muscular/

Puesto que has comentado que quieres fortalecerte sin dejar de lado el deporte de lazo, creo que te será de gran ayuda.
Te enseña la base para fortalecerte y ganar musculatura en caso de que tengas poco tiempo, estoy seguro de que te será útil.

Tengo algún artículo más que por ahora no lo encuentro, que soy un poco desordenado y tengo el ordenador cargado de cosas, pero este que te he pasado ya cumple su función. Si encuentro los otros te los paso.

Saludos

Muchas gracias PedritoFer, muy interesante lo que me has compartido y todo lo que me has comentado.

Creo que sí que me puede ser muy útil para mejorar físicamente, ya he empezado a aplicar algunas cosas de ese artículo, además de otros que he ido leyendo. Me pondré hecho un toro, prometido